白领，然很多人羡慕的职业，却也是肛肠疾病的常常“照顾”的对象。白领如何做好肛肠疾病的预防很重要！那么，白领预防肛肠疾病都有哪些方法呢？下面就让南宁医博中医肛肠医院专家为白领朋友支招肛肠疾病的预防方法！

肛肠疾病预防

白领如何预防肛肠疾病？

一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。

二、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

三、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

四、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤；不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

六、要提高对痔疮等肛肠疾病的认识，痔疮也是病，应及时治疗；不要忽视痔疮的科学治疗。

肛肠疾病怎么检查：

在对于肛肠疾病的确切诊断上，南宁医博中医肛肠医院分别采用GT360°电子肛门镜和日本无痛 肠镜检查系统进行肛门、肠道的全面检查，两者均采用先进的医用视频技术，直达病灶，对病灶检查清晰见微，让医患双方清晰、直观地了解病情，有效避免漏诊、误诊，准确率高达99%以上。为肛门疾病手术前后效果对比提供了可靠依据。

 看不明白？那就点击在线权威专家，为你解答。

南宁最好的肛肠医院南宁医博医院专家温馨提示：医博独家引进GT360°电子肛门镜和日本无痛肠镜检查系统，为患者确定病情提供了可靠的医院，医博专业值得信赖！

本文章链接地址：http://www.gxgtyy.com/changdao/12570.html

上一篇：冬季怎么预防便秘？ 下一篇：哪些人易患肛肠疾病呢？